周日回想这一周，脑中只剩下“上班、吃饭、睡觉”。其实也许有一个让你松了口气的瞬间、一次不舒服的谈话，或者一张想留下的照片，只是它们很快被下一件事盖过去了。
Daily You 是一款日记与心情记录应用：给一天写几句话，选一个当时的心情，也可以加照片。以后打开日历，能沿着那些记录找回当时发生了什么。它适合想留住生活细节、又不愿意每天写长篇日记的人。先花两三分钟试一次就够了；下面的“三句话”是本站建议的练习，并非应用规定的写法。
从日历里找到那一天
项目提供的中文示例图把每天的心情符号、日期和照片放在同一张日历里。这个入口的价值很朴素：想不起来上周二为什么心烦时，不必在一堆散乱笔记中翻找，可以先找到那一天。
今晚可以怎么记
- 用 Android 7.0 或更新的手机打开 F-Droid 上的 Daily You 页面，通过 F-Droid 客户端安装。页面也提供 APK；F-Droid 建议使用客户端，以便接收更新通知。安装后无需注册账号。
- 打开今天的记录，先写一件实际发生的事，例如“下班路上和朋友通了十分钟电话”。接着写当时的一种感觉，最后补一句想留给未来自己的话。即使只写一句也可以，不用为了连续打卡补写空话。
- 如果愿意，再选当天的心情、加一张照片。日后回看时，先读那件事，再看心情符号；不要仅凭一个表情给整天贴标签。
- 连续试三天后，回到日历，看哪条记录会让你立刻想起当时的情境。若准备长期使用，再去设置里确认备份位置与备份方式。
它还提供心情统计，适合在记录积累一段时间后回望变化。但统计只能帮助你发现“哪几天值得重新读”，很难单独解释情绪发生的原因。比起盯着曲线追求“每天都快乐”，更有用的动作是选一个波动较大的日子，读一读那天写下的具体事情。
为什么今天收录
这次先看生活问题：很多人想了解自己的状态，却总觉得写日记太费力。Daily You 把每天的文字、心情与照片放在一起，记录可以很短，也方便从日历回看。它是一个帮你保存线索的工具，不负责替你分析关系或诊断情绪。
截至 2026-10-12，GitHub 仓库页面显示约 1.4k Star（页面为四舍五入展示）；发布页显示 2026-10-09 发布 v3.6.1。本站今天只记录了页面显示值，没有取得同口径的精确 Star 连续快照，因此不判断近期增速。近期发布与直接对应生活场景，是这次入选的主要依据。
费用、数据与原始出处
应用免费、开源，无需账号。仓库 README 称它支持离线使用、可选择数据存放位置，并且没有广告、跟踪和数据收集；项目隐私说明称日记内容保存在设备本地。本站核对了这些原始声明，尚未安装应用、检查权限实际使用或审计网络流量。日记可能含有很私人的内容，决定长期记录前，值得先试一次备份与恢复；外部文件夹同步和备份的具体去向由你的设置决定。
F-Droid 当前列出的 Android 包要求 Android 7.0 及以上。仓库有中文示例截图，本站尚未在设备上验证简体中文切换和不同系统的实际界面。项目仓库标注 GPL-3.0，并链接额外条款；如果要复制或改造软件，请同时查看额外条款。
原始出处：Demizo 的 Daily You 仓库、F-Droid 安装页、发布记录、项目隐私说明。图1、图2取自项目提供的中文示例截图；封面由本站排版，并使用其中的真实界面画面。